Podľa čínskej teórie sú reflexné zóny po celom tele, ale najúčinnejšie sú na chodidle, pretože sú najviac zaťažované a odjakživa boli priamo spojené so zemou.
Pôsobením na reflexné zóny sa zlepšuje krvný obeh. Funkcia krvného obehu nespočíva iba v okysličení organizmu, ale ide zároveň o výživu orgánov, zásobovanie tela hormónmi, správne rozloženie antiteliesok, zabezpečenie „odsunu“ splodín látkovej výmeny.
Poruchu organizmu (orgánov i svalov) možno teda zlepšiť zabezpečením správneho prekrvenia organizmu.
Reflexná terapia chodidiel je perspektívna, jednoduchá a veľmi účinná metóda alternatívnej medicíny. Je považovaná za holistickú liečebnú techniku, ktorá poníma človeka ako celok a navodzuje harmóniu v tele, duchu aj duši. Tlakom na danú plochu alebo bod sa prenáša signál na príslušný orgán, takže účinok je okamžitý, čo má veľký význam pri bolestiach alebo akútnych problémoch.
Má vynikajúci blahodárny vplyv na celý organizmus. Túto metódu poznali aj indiáni v Severnej Amerike a používa sa dodnes.