Čakra – je energetické centrum človeka, ktoré sa podobá víru v tvare kužeľa. Čakra v indickom jazyku sanskrt znamená koleso, vír. Jogíni označujú čakry tiež slovom „lotos“, pretože indickí mnísi, ktorí po dlhom výcviku boli schopní čakry vidieť, ich videli ako kvety s určitým množstvom okvetných lístkov po bokoch.
V starých indických spisoch sa tvrdí, že je na ľudskom tele 88 tisíc energetických centier – čakier, z nich väčšina plní v energetickom systéme človeka len podpornú úlohu. Niekoľko desiatok centier, tzv. vedľajších, ktoré sa nachádzajú hlavne na dlaniach, lakťoch, kolenách a chodidlách a hlave, majú na naše zdravie podstatnejší vplyv.
Rozhodujúce avšak pre naše zdravie sú centrá hlavné, ktorých je sedem, a prebiehajú vertikálne osou tela. Každá z týchto čakier, má sídlo v éterickom tele človeka, má svoju odpovedajúcu farbu a špecifické vlastnosti, ktoré ovplyvňujú len určité oblasti tela. Vo svojej podstate sú mnohodimenzionálne a zaguľatené do tvaru pologule. Po osvietení dosahujú tvar celej svetelnej gule. Sú prepojené troma kanálmi: ida, sušumna a pingala, ktorými prúdi energia.
1. čakra - MÚLÁDHÁRA
SYMBOL: Lotos so štyrmi lístkami
POLOHA: Hrot kostrče medzi konečníkom a genitáliami, 5 cm od hmotného tela
FARBA: ohnivo červená
MANTRA: LAM
ŽĽAZA: nadobličky (+3.čakra), predstojná žľaza (+2.čakra)
HORMÓN: Kortizón
ZMYSEL: čuch
ELEMENT: Zem, západ slnka
AURÁLNE TELO: fyzické
FUNKCIA VEDOMIA: láska k Zemi, prírode, spoločnosti
2. čakra - SVÁDHIŠTIHÁNA
SYMBOL: Lotos so šiestymi lístkami
POLOHA: Nad pohlavnými orgánmi spojená s krížovou kosťou, dva prsty pod pupkom
FARBA: oranžová
MANTRA: VAM
ŽĽAZA: semenníky, vaječníky a prostata
ORGÁNY: pohlavné orgány, močový mechúr, ľadviny
ZMYSEL: chuť
HORMÓN: Testosterón, estrogén a profesterón
3. čakra - MANIPÚRA
SYMBOL: Lotosový kvet s desiatimi lístkami
POLOHA: dva prsty nad pupkom, v strede tela, solárny pletenec – solar plexus
FARBA: žltá
MANTRA: RAM
ORGÁNY: zažívací systém – žalúdok, črevá, pečeň, žlčník, slezina, tráviace orgány, nervový systém, nervový systém a CNS, vedomé dýchanie
HORMÓN: Inzulín , Adrenalín
ZMYSEL: zrak
ELEMENT: oheň, žlté slnko
AURÁLNE TELO: astrálne
FUNKCIA VEDOMIA: emócie – tvorivosť, aktivita, optimizmus
4. čakra – ANÁHATA
SYMBOLl: Lotosový kvet s dvanástimi
POLOHA: V strede hrudnej kosti – v jamke, vo výške srdca
FARBA: zelená
MANTRA : JAM
ŽĽAZA: brzlík (týmus)
ORGÁNY: obehový systém – srdce, cievy, pľúca
ZMYSEL: hmat
ELEMENT: vzduch, tichá prechádzka v prírode
AURÁLNE TELO: mentálne
FUNKCIA VEDOMIA: intelekt – logika, cieľavedomosť, odovzdanosť
5. čakra – VIŠUDDHA
SYMBOLl: Lotosový kvet so šestnástimi lístkami
POLOHA: prsty nad jamkou hrudnej kosti v strednej línii tela, oblasť krku a štítne žľazy
FARBA: Svetlo modrá, tyrkysová až strieborná
MANTRA: HAM
ŽĽAZA: štítna žľaza
ORGÁNY: Oblasť krku a šije, zátylok, spodná čeľusť, uši, hrtan, hlasové ústrojenstvo, horná časť pľúc, priedušky, hltan a ramená
HORMÓN: Tyroxín
ZMYSEL: sluch
ELEMENT: éter (vlnenie)
AURÁLNE TELO : karmické
FUNKCIA VEDOMIA: vôľa, smelosť, neprítomnosť strachu zo smrti
6. čakra – ÁDŽNA
SYMBOL: Lotosový kvet nemá žiadne lístky ale úzko spolupracuje s medulárnou čakrou ktorá má lotos s 96 lístkami (2 x48)
POLOHA: Jeden prst nad líniou obočia v strede čela, je prepojená s medulárnou čakrou, ktorá je v strede hlavy – mozgu s vyspelosťou sa tento bod mení a posúva.
FARBA: Indigová, žltá, fialová
MANTRA : ÓM, KŠAM, AUM
ŽĽAZA : Epifýza
HORMÓN: Melatonín
ORGÁNY: zmyslové orgány – oči, uši, nos, ústa, malý mozog
ELEMENT: /
AURÁLNE TELO: intuitívne
FUNKCIA VEDOMIA: intuícia, jasnovidnosť, telepatia, predstavivosť
7. čakra – SAHASRÁRA - korunná
SYMBOL: Lotosový kvet s tisícami lístkov
POLOHA: Tri prsty nad temenom hlavy, kde je mäkká priehlbina – fontanela, tam kde sa krútia do špirály vyrastené vlasy. V jej strede je pránický otvor – bindu čakra.
FARBA : Fialová- odpustenie, láska
AURÁLNETELO : telo Ducha svätého
FARBA : Biela- Absolútna všeláska
AURÁLNE TELO : Duch rádca
FARBA : Zlatá – Zlatá koruna nad hlavou, prebúdza božie vedomie
AURÁLNE TELO : Telo Stvoriteľa
MANTRA : AUM
Žľaza : Hypofýza spolupráca s hypothalamom
ORGÁNY : Veľký mozog
FUNKCIA VEDOMIA : Vedomie seba samého, Sloboda, nezávislosť, reprezentuje stupeň vedomia, ktorého sme dosiahli
Kanálom chrbtice, ktorá je dôležitá nielen ako osa kostry a ochrana miechy – nervového tkaniva- stúpa i tzv. sila kundalini – šaktí, zobrazovaná ako stočený had na spodnom konci chrbtice – kostrče.
Energia zeme vstupuje do tela chodidlami, putuje smerom hore dolnými končatinami, do prvej čakry na kostrči, postupuje pozdĺž chrbtice. Prechádza všetkými čakrami a vystupuje lebečnou klenbou. Zemská energia – Jin energia – ženská energia.
Vesmírna energia vstupuje korunnou čakrou a schádza dole chrbticou a vystupuje čakrami dlaní a chodidiel. Vesmírna energia – jang – mužská energia.